Феритин у крові: норми та відхилення

1. Вступ – Що таке феритин?
2. Як перевірити рівень феритину?
3. Феритин і залізо
4. Феритин і гемоглобін
5. Яка норма феритину в крові?
6. Підвищений рівень феритину: причини та ознаки.
7. Як знизити феритин у крові?
8. Низький рівень феритину
9. Як підняти феритин?
10. Популярні запитання та відповіді

Вступ

Залізо — один із найважливіших елементів для нашого організму. Воно забезпечує транспорт кисню, підтримує енергетичний обмін і зміцнює імунну систему. Проте дефіцит феритину може призвести до хронічної втоми, зниження працездатності та серйозних захворювань, таких як анемія, а надлишок провокує запальні процеси та шкодить органам, тож дуже важливо слідкувати за нормою заліза в організмі.

Що таке феритин?

Феритин — це білок, який є основним «сховищем» заліза в організмі. За що відповідає феритин? Він накопичує залізо в клітинах і поступово вивільняє його в кров, коли це потрібно. Перевірка кількості феритину допомагає оцінити запаси заліза в організмі, діагностувати дефіцит або надлишок цього елемента.

Корисна інформація про феритин в одній табличці

Як перевірити рівень феритину?

Рівень феритину визначається за допомогою лабораторного дослідження крові, який ви можете здати в лабораторії ДІЛА. Аналіз на феритин – це простий і швидкий спосіб, який допомагає оцінити запаси заліза в організмі та виявити можливі проблеми зі здоров’ям.

Аналіз на феритин важливо здавати для виявлення прихованого дефіциту заліза, навіть якщо інші показники, такі як рівень заліза в крові, залишаються в нормі.

Як здавати феритин? Кров здається натщесерце або через 4–6 годин після останнього прийому їжі, виключивши жирну їжу за день до обстеження.

Феритин і залізо: різниця

Залізо – мікроелемент, необхідний для утворення гемоглобіну, який переносить кисень, і для багатьох інших важливих процесів в організмі. Воно циркулює в крові й активно використовується клітинами. Феритин – білок, який відповідає за накопичення заліза. Він зберігає його в безпечній формі, захищаючи організм від надлишку заліза, і забезпечує резерв, який використовується в разі потреби. Тобто, залізо виконує активну роль у функціонуванні організму, а феритин є його сховищем і показником запасів.

Феритин і гемоглобін

Феритин і гемоглобін мають різні функції, але обидва залежні від заліза. Гемоглобін — білок у крові, що переносить кисень до тканин і для його синтезу потрібне залізо, запаси якого забезпечує феритин. Якщо феритин знижений, заліза може не вистачати для утворення гемоглобіну, що, в свою чергу, призводить до анемії.

Низький феритин при нормальному гемоглобіні може вказувати на прихований дефіцит заліза ще до того, як рівень гемоглобіну знизиться. Що робити, якщо високий феритин і низький гемоглобін? Це може свідчити про наявність запальних процесів, інфекцій або порушень обміну заліза. Тому для точної оцінки стану здоров’я важливо перевіряти обидва показники, адже вони доповнюють один одного: феритин показує запаси заліза, а гемоглобін — його використання.

Яка норма феритину в крові?

Нормальний рівень феритину залежить від віку, статі та фізіологічного стану (наприклад, вагітності). Його значення вимірюють у нанограмах на мілілітр (нг/мл).

Загальні норми феритину:

У чоловіків: 18,67–336,2 нг/мл.
У жінок: 3,20–306,8 нг/мл.
У дітей до 1 року: 13,32–191,89 нг/мл.
У дітей старше 1 року: 10,29–55,84 нг/мл.
У новонароджених: 39,84–539,85 нг/мл (високий рівень через накопичення заліза в період внутрішньоутробного розвитку).

Чому норми можуть відрізнятися?

• у жінок рівень феритину часто нижчий через регулярні менструації, що супроводжуються втратою заліза;
• у вагітних жінок феритин може знижуватися внаслідок підвищеної потреби організму в залізі для розвитку плода;
• у чоловіків рівень феритину зазвичай вищий завдяки стабільному метаболізму заліза;
• у дітей рівень феритину залежить від вікових потреб організму.
  ​

Оцінювати рівень феритину потрібно разом із іншими показниками крові, такими як гемоглобін, сироваткове залізо та загальна залізозв’язуюча здатність сироватки (ЗЗЗС). Це допоможе точно визначити, чи є проблеми з обміном заліза.

Норма феритину у жінок за віком

Рівень феритину у жінок залежить від віку, фізіологічного стану та гормональних змін.

Загальні норми феритину у жінок:

Дівчата до 18 років: 3,20 - 75,11 нг/мл.
Жінки у репродуктивному віці: 11–306,8 нг/мл.

Норма феритину у дітей

У дітей рівень феритину залежить від етапу росту та розвитку. Найвищі показники спостерігаються у новонароджених.

Новонароджені: 39,84–539,85 нг/мл.
Діти до 1 року: 13,32–191,89 нг/мл.
Діти старше 1 року: 10,29–55,84 нг/мл.

У періоди активного росту організм дитини потребує більше заліза, що відображається на рівні феритину.

Норма феритину у чоловіків

У чоловіків рівень феритину зазвичай вищий, оскільки вони не мають регулярних фізіологічних втрат заліза, як жінки.

Дорослі чоловіки: 18,67–336,2 нг/мл.

Це дозволяє зберігати стабільні запаси заліза для нормального функціонування організму.

Норма феритину у вагітних

У вагітних рівень феритину часто знижується через збільшену потребу в залізі для розвитку плода та підтримки власного організму.

Низький рівень феритину під час вагітності є поширеним явищем, але його слід контролювати, щоб уникнути залізодефіцитної анемії.

Підвищений рівень феритину: причини та ознаки

Підвищений феритин у жінок, чоловіків чи дітей може вказувати на надлишок заліза в організмі або свідчити про запальні чи хронічні захворювання.

До основних причин підвищеного феритину належать:

• надлишок заліза у звʼязку з спадковим гемохроматозом, частими переливаннями крові чи надмірним прийомом препаратів заліза;
• хронічні запалення – артрит, інфекції чи хвороби печінки (гепатит, цироз);
• метаболічні порушення, ожиріння, цукровий діабет;
• онкологічні захворювання; хронічний алкоголізм.
  ​

До головних ознак підвищеного феритину належать:

• постійна втома, слабкість;
• болі у суглобах;
• дискомфорт у животі;
• проблеми зі шкірою – вона набуває бронзового відтінку;
• гормональні збої;
• порушення роботи серця чи печінки.
  ​

Дуже високий феритин може вказувати на серйозні проблеми в організмі, тому важливо вчасно виявити причину та почати лікування.

Як знизити феритин у крові?

В першу чергу, потрібно визначити основну причину підвищення феритину, оскільки це може бути наслідком запалень, хронічних хвороб або надлишку заліза.

Також рекомендується зменшити споживання продуктів, в яких міститься багато заліза, таких як червоне м’ясо та субпродукти, а також уникати алкоголю і продуктів, які покращують засвоєння заліза.

Важливо регулярно консультуватися з лікарем і контролювати рівень феритину за допомогою досліджень, щоб уникнути ускладнень та підтримувати організм у здоровому стані.

Низький рівень феритину

Низький рівень феритину вказує на дефіцит заліза в організмі, що може впливати на загальне самопочуття людини. Критично низький рівень феритину свідчить про серйозне виснаження запасів заліза в організмі, що є ознакою залізодефіцитної анемії. Цей стан часто пов’язаний із недостатнім споживанням заліза, крововтратами або порушенням засвоєння поживних речовин.

Низький рівень феритину у дитини спричиняється дефіцитом заліза через недостатнє харчування, погане засвоєння заліза з їжі (наприклад, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту), надмірні фізичні навантаження, часті інфекції, або хронічні кровотечі, такі як рясні менструації у дівчат.

Симптоми низького феритину

Зниження феритину може супроводжуватися такими симптомами:

• постійна втома, слабкість, сонливість;
• запаморочення, головний біль;
• блідість шкіри та ламкість нігтів;
• задишка навіть при невеликому фізичному навантаженні;
• випадіння волосся; сухість шкіри;
• зниження концентрації уваги та погіршення пам’яті.
  ​

Причини низького феритину

Основними причинами низького феритину можуть бути:

• незбалансоване харчування, а саме недостатнє споживання продуктів, багатих на залізо (червоне м’ясо, бобові, шпинат);
• хронічна крововтрата через рясні менструації, шлунково-кишкові кровотечі, донорство крові;
• порушення засвоєння заліза через гастрит, целіакію або прийом препаратів, що блокують всмоктування заліза;
• підвищена потреба в залізі при вагітності та активному рості у дітей.

Як підняти рівень феритину?

Для нормалізації рівня феритину важливо відновити запаси заліза в організмі. До основних способів цього належать:

• додавання в раціон продуктів, багатих на залізо (червоне м’ясо, печінка, шпинат, бобові);
• прийом препаратів заліза за рекомендацією лікаря, якщо харчування недостатнє;
• лікування причин дефіциту.
   

Також рекомендуємо уникати чаю та кави одразу після їжі, оскільки вони погіршують засвоєння заліза.

Важливими також є вітаміни для підняття феритину, що сприяють засвоєнню заліза, а саме:

• вітамін C — допомагає покращити всмоктування заліза з їжі та добавок;
• вітаміни групи B (особливо B12 і фолієва кислота) — підтримують нормальне кровотворення і допомагають у виробництві червоних кров’яних клітин;
• вітамін A — покращує використання заліза в організмі;
• вітамін E — підтримує здоров’я еритроцитів і сприяє нормалізації рівня феритину.
  ​

Також необхідно забезпечити достатнє надходження заліза через продукти харчування або добавки, якщо це рекомендовано лікарем.

Підвищення феритину потребує часу, тому важливо регулярно проводити контрольні аналізи та консультуватися з лікарем для коригування лікування.

Популярні запитання та відповіді

Як феритин впливає на менструальний цикл?

Знижений рівень феритину може призводити до порушення циклу або інтенсивних менструацій, що призводить до ще більшого дефіциту заліза в організмі.

У чому різниця між феритином і гемоглобіном?

Феритин – це білок, що відповідає за зберігання заліза, тоді як гемоглобін – білок у складі еритроцитів, який переносить кисень до тканин.

Редакторська група

Мисюра Світлана Володимирівна

Рецензент

Інші новини

14.01.2025

Сифіліс: симптоми, діагностика та лікування

25.12.2024

Переїдання: як налагодити свій раціон харчування?

10.12.2024

Хелікобактер пілорі (Helicobacter pylori)