Калій – один із найважливіших мінералів, він відповідає за здоров'я серцево-судинної та нервової системи людини. Разом з лікарями Діла розберемося, як перевірити рівень калію в організмі та попповнити його запас.
Середземноморська дієта - це збалансована система харчування, визнана однією з найкорисніших для здоров'я. На думку лікарів Діла, вона підходить більшості людей, не має суворих протипоказань та сприяє підтримці серцево-судинної системи та обміну речовин.
Що таке мікроелементи та яку роль вони відіграють у роботі організму? Добові норми, таблиця основних мікроелементів, як перевірити їхній дефіцит та коли варто здати аналізи. Експертні поради ДІЛА.
Чому зникає апетит і коли це нормально, а коли — привід звернутися до лікаря? Розбираємо медичні та психологічні причини, корисні обстеження, як відновити апетит дорослим і дітям, та які чекапи ДІЛА допоможуть знайти справжню причину. Простими словами про складне.
Меню на тиждень для гіпоалергенної дієти для дорослих та дітей з рецептами. Разом з експертом-дієтологом ДІЛА обговорили, що можна і не можна їсти на гіпоалергенній дієті та як виявити причини харчової алергії?
Цинк – найважливіший мікроелемент в організмі людини, незважаючи на його незначний вміст – 2-3 грами. Разом з лікарем ДІЛА розберемо, чим небезпечний дефіцит та надлишок цинку та як перевірити його рівень?
Вітаміни групи B вважаються базовими, оскільки забезпечують усі енергетичні процеси в організмі. Вони незамінні при стресі, підвищених розумових навантаженнях та нестабільному емоційному стані.
Холестерин – одна з таких речовин в організмі людини: він потрібен для нормальної роботи нервової системи і травлення, синтезу гормонів та вітаміну Д, але його надлишок може стати серйозною загрозою, навіть якщо ви почуваєтеся добре.
Подагра - хронічне захворювання, пов'язане з підвищеним рівнем сечової кислоти. У нашій статті ми склали список основних заборонених та дозволених продуктів та запропонували меню на тиждень, яке враховує особливості харчування хворого.
Дефіцит вітаміну Д є поширеною проблемою, яка впливає на організм як дорослих, так і дітей. Його нестача може бути симптомом багатьох захворювань, тож дуже важливо вчасно виявляти дисбаланси та закривати їх.
Магній – важливий мікроелемент, завдяки якому імунна система протистоїть хворобам, а нервова система справляється зі стресами. Дефіцит чи надлишок магнію можуть серйозно нашкодити здоров'ю.
Дієта при діабеті – ключ до контролю рівня глюкози. Важливо знати, які продукти можна вживати, а які – під суворим табу. Разом із Діла розберемося, як правильно харчуватися при цукровому діабеті.