Артеріальний тиск змінюється протягом дня - і не завжди ми можемо це відчути. Підвищений тиск часто тривалий час не має помітних симптомів, але поступово збільшує навантаження на серце та судини.
Регулярний контроль допомагає вчасно помітити зміни показників, звернутися до лікаря для їх оцінки та своєчасно діяти для зниження ризику серцево-судинних ускладнень.
Важливо не лише вимірювати тиск, а й робити це правильно та систематично. Далі — проста інструкція з вимірювання та щоденник, який допоможе відстежувати показники в динаміці.
Чи правильно ви вимірюєте тиск?
Після:
«Зробіть два вимірювання з невеликим інтервалом і запишіть результати»
Діла знає, наскільки важливо знати свої показники.
Діла дбає, щоб вам було простіше контролювати їх щодня.
Навіщо вести щоденник артеріального тиску?
Окреме вимірювання - це лише один момент. Щоденник показує картину в динаміці.
Регулярні записи допомагають:
- Бачити тенденцію, а не орієнтуватися на один показник;
- Помічати, коли саме змінюється тиск - вранці, ввечері, після фізичної активності чи стресу;
- Оцінювати, як змінюються показники з часом;
- Лікарю - краще оцінити ситуацію та за потреби прийняти рішення щодо подальшої тактики;
- Контролювати ефективність призначеного лікування, якщо воно вже проводиться;
- Не покладатися лише на пам'ять під час консультації.
Додаємо щоденник АТ, який можна завантажити і заповнювати на своєму пристрої (комп’ютер чи смартфон, або роздрукувати та заповнювати від руки).
ВООЗ наголошує, що гіпертензію неможливо визначити за самопочуттям - її потрібно вимірювати.
| Назва | Термін | Ціна | Замовити |
|---|---|---|---|
|
Комплекс № 284"Артеріальная гипертензия, первичное обследование"
|
14 ч | 1750 грн |
